Русская баня – полезное изобретение

Давным-давно бани топились по-черному. То есть печь, которая греет воду в бане и согревает небольшое деревянное помещение, не имеет трубы, и дым выходит в окно. Стены покрываются черной копотью. Оказывается, что в дыме содержатся антисептические вещества, которые уничтожают болезнетворные микробы. Баня пахнет по-особому. Содержать такие бани продолжают и сейчас в некоторых областях России, особенно в глубинке.

В настоящее время в современных банях перестали делать печи без труб, дым от каменки выходит в трубу, воздух в парилке не загрязняется, не требуется проветривание. Хорошо, если баня находится на берегу водоема – можно окунуться после парилки.

Лучшим материалом для стен бани, с точки зрения экологии, служат брёвна или брус. Дерево прекрасно держит тепло, пропускает воздух и имеет свой аромат, сибиряки советуют использовать для постройки бань хвойные породы деревьев – сосну или ель.

Потолок бани лучше обшить досками с низким содержанием смол, потому что они обладают низкой теплопроводностью, хорошей термостойкостью, и звукопоглощающими свойствами. Пространство под полом обязательно должно вентилироваться, чтобы пол в бане хорошо просыхал.

Печку-каменку хорошо установить в углу, у двери. Обычно на противоположной стороне размещают окно, но иногда окна совсем не делают. Печь-каменку топят дровами, углем, жидким топливом, газом и даже устанавливают электрические печи. Их располагают так, чтобы была возможность обогреть одновременно и парную, и моечную, и предбанник, в то же время исключить возможность возгорания помещения. От толщины стенок каменки зависит быстрота нагрева помещения. Если стенки толстые, каменка нагревается медленнее, но и тепло сохраняется более длительное время. Рынок предлагает различное отопительное оборудование для бань. В зависимости от величины парной, можно выбрать каменку, позволяющую создавать разные климатические режимы. Естественно, если каменка электрическая, она сэкономит много времени на ее обслуживание, но некоторые любители предпочитают только дровяные печи. Чтобы нагреть маленькую баньку, потребуется меньше дров и времени.

Главное место в бане – парильня, где поддерживается высокая температура и есть возможность использовать веник. Чтобы одежда не увлажнялась, дверь из парилки должна открываться в предбанник. Даже в самой маленькой бане можно с удовольствием и в любое время попариться или просто помыться.

Русские люди очень любят баню, потому что в ней хороший, полезный для здоровья, пар. При этом в парной температура может быть достаточно высокой. Если в строительство бани вкладывали душу, подобрали правильно породу древесины, грамотно организовали вентиляцию и циркуляцию воздуха, в парной человек сможет снять накопившийся стресс за рабочую неделю. Организм реагирует на высокую температуру, которая в небольших количествах только полезна, так как включается защитный резерв организма, происходит интенсивное очищение и укрепляется иммунитет. Не очень здоровым людям провести немного времени в горячей русской бане тоже пойдет на пользу, только помните рекомендации врачей. Если технология при строительстве нарушена, в такой бане могут возникнуть неприятные ощущения, и захочется выйти, а после парилки можно чувствовать себя разбитым.

Задача любой парной вывести из организма через кожу шлаки, для чего нужно просто хорошо прогреть тело, еще лучше помассировать себя веничком. Русской баней нужно правильно пользоваться, тогда она позаботится о вашем здоровье. Имея возможность попариться в хорошо построенной баньке, можно получить удовольствие от запаха дерева, горячего пара, от обливания после парной ледяной водой и заодно стать здоровее.